首先看你從事什么運動，如果是常見的跑步，騎車等，那么選擇較輕的，穩(wěn)定性好的。如果是登山等還需考慮是否需眼鏡帶，鏡片是否需要高山片（高海拔用）。如果是高爾夫也有專門的高爾夫眼鏡，鏡片偏綠，過濾綠色雜光。如果是滑雪有雪鏡。如果是籃球有專門的防護鏡等等。
其次看你運動的時間，早晨，黃昏光線不足，需要透光率更高的鏡片。晴天需要更暗一點的鏡片保證看的清楚。不過現(xiàn)在有變色鏡片可以不用替換鏡片。據(jù)我所知最好的變色鏡片是意大利眼鏡品牌RUDY PROJECT的。
另外就是你本人的實際情況，比如是否近視等等。然后選擇自己喜歡的外觀顏色就好了。
一般品牌的運動眼鏡都會采用較輕的耐沖擊的材質(zhì)。這點可以不用太擔心。